Ücretsiz Online Pomodoro Sayacı

Öne çıkan özellikler

• Tek sayaçta üç mod: Pomodoro (25 dk), Kısa Mola (5 dk) ve Uzun Mola (15 dk). Tek tıkla mod değiştirirsiniz, her modun kendi süresi vardır.
• Otomatik geçiş: Biten her Pomodorodan sonra sayaç Kısa Mola'ya, her 4. Pomodorodan sonra ise Uzun Mola'ya geçer. Uzun molayı ayarlardan kapatırsanız her seferinde kısa mola gelir.
• Döngü göstergesi: Sürenin altındaki dört noktadan biri, bitirdiğiniz her Pomodoroda dolar. Üç nokta doluysa sıradaki Pomodoro uzun molayla biter.
• Özel süreler: Üç varsayılan süreyi kendi odaklanma ritminize göre değiştirin (20/5/10, 45/10/30, 50/10/20 ya da size uygun olan). Değerler tarayıcınızda saklanır.
• 6 alarm sesi: Radar, Beacon, Chime, Digital, Gentle ve Classic. Molayı haber verirken sizi irkiltmeyen bir ses seçebilirsiniz.
• Ayarlanabilir tekrar: Alarm arka arkaya 1-20 kez çalar. Gürültülü bir ortam mı? Tekrarı artırın. Sessiz bir kütüphane mi? 1'e düşürün.
• Sekme başlığında geri sayım: Sayaç çalışırken kalan süre tarayıcı sekmesinin başlığında görünür; pencere değiştirmeden süreye göz atabilirsiniz.
• Tam ekran modu: Ekranda yalnızca büyük rakamlarla süre ve Başlat düğmesi kalır. Sınıfta ya da grup çalışmasında işe yarar.
• Koyu, açık ve 6 renk teması: Hoşunuza giden rengi seçin; seçtiğiniz tema sitenin diğer araçlarında da kalır.
• Bağlantı kesilse de çalışır: Sayfa bir kez yüklendikten sonra döngünün tamamı kendi cihazınızda çalışır. Odaklanmak için interneti kapatabilirsiniz, yeter ki bağlantı geri gelene kadar sayfayı yenilemeyin.

Pomodoro sayacı nasıl kullanılır

1. Adım: Bir mod seçin

Sürenin üstündeki üç sekmeden birine tıklayın: odaklanmak için Pomodoro, kısa bir ara için Kısa Mola, daha uzun dinlenmek için Uzun Mola. Süre, seçtiğiniz moda göre değişir. Dikkat: Seans başladıktan sonra sekme değiştirirseniz, duraklatmış olsanız bile o seans silinir, süre yeni modun tam süresine döner ve bunu geri alamazsınız.

2. Adım: Seansı başlatın

Başlat düğmesine basın (ya da Boşluk tuşuna). Geri sayım başlar ve kalan süre sekme başlığında da görünür; başka bir pencerede çalışırken süreyi takip edebilirsiniz.

3. Adım: Duraklatın, devam edin, sıfırlayın

Geri sayımı ilerlemenizi kaybetmeden durdurmak için Duraklat düğmesine basın (aynı düğme ya da Boşluk). Kaldığınız yerden devam etmek için tekrar basın. Sıfırla (ya da R) mevcut modu tam süresine döndürür.

4. Adım: Alarm çalınca sıradaki moda geçin

Seans bitince alarm çalar ve sekme başlığı yanıp söner. Sayaç sıradaki moda kendisi geçer: Pomodoro → Kısa Mola, her 4. Pomodorodan sonra ise Pomodoro → Uzun Mola. Ama yeni süreyi kendiliğinden başlatmaz; molaya hazır olunca Başlat'a basın. Sürenin altındaki noktalar döngüde nerede olduğunuzu gösterir.

Kendi ritminize göre özelleştirin

Ayarlar simgesine tıklayarak istediğiniz süreyi değiştirin, farklı bir alarm sesi seçin, alarmın kaç kez tekrarlanacağını belirleyin veya otomatik uzun molayı açıp kapatın. Tüm ayarlar tarayıcınızın localStorage alanında saklanır. Yeni süre, o an çalışan ya da duraklatılmış seansa uygulanmaz; Sıfırla'ya bastıktan sonra geçerli olur.

Klavye kısayolları (masaüstü)

• Boşluk - Mevcut seansı başlatır / duraklatır
• R - Mevcut seansı tam süresine sıfırlar
• F - Tam ekran modunu açar / kapatır
• Esc - Ayarlar penceresini kapatır veya tam ekrandan çıkar

Pomodoro Tekniği nedir?

Pomodoro Tekniği, Francesco Cirillo'nun 1980'lerin sonunda üniversite öğrencisiyken geliştirdiği bir zaman yönetimi yöntemidir. Cirillo ders çalışırken domates biçiminde bir mutfak zamanlayıcısı kullandı (İtalyanca pomodoro "domates" demektir). Kısa ve sınırı belli bir odak süresine bağlı kalmanın, saatlerce ucu açık çalışmaktan daha kolay sürdürüldüğünü fark etti.

Temel kurallar basittir:

1. Bir görev seçin.
2. 25 dakika boyunca sadece o görev üzerinde çalışın. Buna bir Pomodoro denir.
3. Sayaç çaldığında 5 dakikalık kısa bir mola verin. Ayağa kalkın, pencereden dışarı bakın, su için.
4. Her 4 Pomodoro sonrasında daha uzun bir 15-30 dakikalık mola verin. Asıl toparlanma bu molada gerçekleşir.

İşin püf noktası, her Pomodoronun bölünmez olmasıdır: araya bir iş girerse ya onu sonraya bırakırsınız ya da Pomodoroyu baştan başlatırsınız. Odak sürenizi korumayı size bu kural öğretir.

Pomodoro Tekniği neden işe yarar

• "Canım isteyince bırakırım" dediğinizde, ne zaman duracağınıza gün boyu tekrar tekrar karar vermeniz gerekir. 25 dakikalık bir sayaç kurduğunuzda bu kararı bir kez, en başta verirsiniz.
• Büyük bir işe başlamak zordur. 8 saatlik bir yazı projesi göz korkutur, ama 25 dakikalık tek bir Pomodoro korkutmaz.
• Sayaç çalışırken kendinize bir söz vermiş olursunuz: süre bitene kadar e-posta yok, Slack yok, "şuna bir bakayım" yok.
• Çoğu insan mola vermesi gerektiğini bilir, ama sadece iradeyle yeterince mola veren pek yoktur. Bu yöntemde Kısa Mola isteğe bağlı değildir.
• Günde kaç Pomodoro bitirdiğinizi saymak, gerçekten kaç saat odaklandığınızı kabaca ama dürüstçe gösterir. Bu sayı genelde sandığınızdan çok daha azdır.

Pomodoro sayacı ne zaman kullanılır

Derin çalışma ve yazı

Makaleler, araştırma raporları, kod incelemeleri, uzun yazılar: 90 dakika kesintisiz dikkat isteyen ve e-postaya baktığınız an dağılan her iş. Günün kesintileri başlamadan, sabah 3-4 Pomodoroyu arka arkaya yapın.

Ders çalışma ve tekrar

Konuları Pomodorolara bölün: biri biyoloji terimlerine, biri matematik problemlerine, biri tarih notlarına. Molada ne yapacağınıza (yürüyüş mü, esneme mi) baştan karar verin ki gerçekten masadan kalkın. Sınava hazırlanırken bitirdiğiniz Pomodoroları sayın; bu sayı "kaç saat çalıştım" sorusuna verilen cevaptan daha dürüsttür.

Programlama ve hata ayıklama

Hata ayıklamada özellikle işe yarar: 25 dakikalık sınırlı bir süre sizi ya hatayı çözmeye ya da takıldığınızı kabul edip mola vermeye veya başka bir yol denemeye zorlar. Aynı hata çıktısına iki saat bakmak nadiren çözüm getirir, uzun molada masadan kalkmak ise çoğu zaman getirir.

Yaratıcı çalışma

Çizim, müzik çalışması, tasarım denemeleri. Süre sabit olunca mükemmeliyetçiliğe takılmazsınız: 25 dakikada bir şey bitirin, sonra molada bir adım geri çekilip ona bakın.

İdari işler ve e-posta

E-posta, fatura, masraf raporu, form doldurma gibi işleri güne yaymak yerine tek bir Pomodoroda toplayın. Böylece az değerli işler bütün gününüzü yemez.

DEHB ve odaklanması zor işler

DEHB'li birçok kişi sabit aralıklarla çalışmayı, "otur ve çalış" gibi belirsiz bir talimattan çok daha kolay uygular. 15 ya da 20 dakikalık bir Pomodoro (ayarlardan değiştirebilirsiniz) başlamak için daha kolay olabilir.

Pomodoro, normal zamanlayıcı ve kronometre karşılaştırması

• Pomodoro sayacı, odaklanma ile mola arasında kendisi geçiş yapar. Gün boyu tükenmeden çalışmayı sürdürmek istiyorsanız bunu kullanın. Şu an bu sayfadasınız.
• Geri sayım sayacı, belirlediğiniz süreden bir kez geriye sayar. Yemek, antrenman ya da tek bir odak bloğu gibi tek seferlik işler için uygundur.
• Kronometre sıfırdan ileri doğru sayar. Bir işin gerçekte ne kadar sürdüğünü ölçmek için kullanın.

Kısacası: "birkaç saat çalışayım ama beynim yanmasın" diyorsanız Pomodoro, "15 dakika dolunca haber ver" diyorsanız geri sayım sayacı, "bu ne kadar sürdü?" diyorsanız kronometre.

İpuçları ve püf noktaları

• Molada gerçekten masadan kalkın. Aynı ekranda sosyal medyada gezinerek geçen bir kısa mola, kısa bir yürüyüş kadar dinlendirmez.
• Başlat'a basmadan önce ilk 30 saniyede ne yapacağınıza karar verin: hangi dosyayı açacaksınız, ilk cümleniz ne olacak? Hızlı başlarsanız Pomodoro hazırlıkla geçip gitmez.
• 4 Pomodorodan sonraki 15-30 dakikalık uzun molayı atlamayın. Çoğu kişinin atladığı mola budur, oysa bütün düzen bu molaya dayanır.
• Günde kaç Pomodoro yaptığınızı kendinizi yargılamadan, sadece bir sayı olarak not edin. Günde 5 dürüst Pomodoro iki saatten biraz fazla gerçek odak demektir ve bu, çoğu kişinin yaptığından fazladır.
• 25/5/15 bir başlangıç noktasıdır, kural değil. Birçok yazar 50/10/30'u, DEHB'li birçok kişi 15/5/20'yi tercih eder. En iyi Pomodoro, sonuna kadar götürebildiğiniz Pomodorodur.
• Grupla çalışıyorsanız tam ekrana geçin. Online ortak çalışma görüşmelerinde ya da sessiz ders çalışma oturumlarında sayfayı ikinci bir ekranda veya paylaşılan ekranda tam ekran açın.
• Sakin bir alarm sesi seçin. Altı alarm sesi de aynı ses düzeyinde çalar; aralarındaki fark sesin şiddeti değil, tınısıdır. Digital ve Radar sert ve kesik kesik öter, duymazdan gelmek zordur. Chime ve Gentle üç yumuşak tondan oluşur, ortak bir odada daha az rahatsız eder.

Sıkça sorulan sorular